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        木瓜鲫鱼汤的功效 功效与作用

        木瓜鲫鱼汤的功效 功效与作用 木瓜鲫鱼汤气味清甜、香润鲜美,为秋冬季的清润补汤,也是常见疾病愈后滋补上品。

        特别 对产后妇女,既可以补虚,又有通乳催奶效果哩!木瓜性略偏寒,鲫鱼性温,两者搭配真是: 木瓜鲫鱼汤,绝配好搭档,清心益脾胃,润肺催奶下,养颜抗衰老,天下第一汤。

        木瓜鲫鱼汤的做法 方法一: 材料:鲫鱼 500 克,木瓜 500 克;盐 10 克,料酒 15 克,胡椒粉 2 克,姜 5 克,大葱 10 克,味精 2 克 步骤 1、将鲫鱼宰杀洗净,在鱼两面各刻一定花刀;木瓜去皮、籽,切成片,洗净; 2、锅中倒入油烧热,放入鲫鱼煎至两面出现硬皮取出; 3、锅中倒入油,加入姜片、葱段,爆出香味后,烹料酒,加鸡汤、木瓜,水沸后再加入煎好 的鲫鱼,加盖用小火烧至汤色乳白; 4、去掉姜、?#26657;?#35843;味并加入胡椒粉即可食用。

        木瓜鲫鱼汤的功效 功效与作用 要诀 本品需鸡汤约 750 克。

        健康提示 1. 健脾开胃,利尿。

        适于久病体虚、水肿、小便不利者食用。

        2. 鲫鱼含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁?#21462;?/p>

        方法二: 原料:木瓜半个,白鲫鱼一只,甜杏仁 2 钱(不用也可以),盐,牛奶。

        做法: 1、锅里放少许的油,放入生姜片煸一下取出。

        2、将鲫鱼用小火两面煎一下,倒入 1 碗的水,用大火煮开后,加盐、杏仁,木瓜切成小块放 入,小火煮 20 分钟即可。

        3、在汤里再加入一些淡奶能够去鱼腥味,效果会更佳。

        (如果有用杏仁需要事先用水在微波 炉里煮 10 分?#21360;?/p>

        ) 特点:木瓜鲫鱼汤是一道女人为自己做的美容汤,成本不过十元,下手不算太狠,只是给自 己一分呵护。

        木瓜、杏仁、鲫鱼都是美容佳品,这道菜味道鲜美、营养丰富,?#26723;?#36132;妻良母 们偶尔款待一下自己。

        木瓜鲫鱼汤的功效 功效与作用 功效: 木瓜性平味甘, 具清心润肺、 健胃益脾的作用, 是采用未成熟的木瓜, 现作润肺健胃的汤品, 则采用成熟的木瓜;鲫鱼性平味甘,入脾、胃、大肠经,功能健脾,补虚。

        本汤气味清甜、香润,具清心润肺、健脾益胃的功效,为秋燥季节的清润汤品,同时亦适用 常见疾病的愈后滋补。

        一些孕妇产后奶水不足也可以用这个汤调理,有催奶的效果哦!

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